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轉(zhuǎn)動眼睛改善近視嗎

患者：女，35歲

病情描述:
最近一段時間我的視力特別的不好有一些近視的情況，轉(zhuǎn)動眼睛改善近視嗎？
共1個回答
賈卉 主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學第一醫(yī)院 三甲 眼科

轉(zhuǎn)動眼睛無法直接改善近視，近視主要與眼軸過長或角膜曲率過陡有關。緩解視疲勞的方法有熱敷、遠眺調(diào)節(jié)、規(guī)范用眼習慣、佩戴矯正眼鏡等。

1. 熱敷

用40℃左右溫熱毛巾閉眼敷10分鐘，促進瞼板腺分泌，緩解干眼和睫狀肌痙攣。

2. 遠眺調(diào)節(jié)

每用眼20分鐘后注視6米外景物20秒，通過晶狀體彈性變化調(diào)節(jié)屈光系統(tǒng)。

3. 用眼規(guī)范

保持30厘米閱讀距離，環(huán)境光照300-500勒克斯，避免持續(xù)用眼超過45分鐘。

4. 光學矯正

驗配凹透鏡片矯正屈光不正，青少年可選角膜塑形鏡，成年患者可考慮屈光手術。

日?？裳a充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，避免揉眼等刺激行為，建議每半年進行散瞳驗光監(jiān)測度數(shù)變化。

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