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14歲肋骨外翻怎么糾正

患者：男，14歲

病情描述:
我兒子今年14歲，出現(xiàn)了肋骨外翻的情況，14歲肋骨外翻怎么糾正？
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

14歲肋骨外翻可通過物理矯正、運(yùn)動訓(xùn)練、姿勢調(diào)整、支具固定等方式改善。肋骨外翻可能與缺鈣、不良姿勢、肌肉失衡、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、物理矯正：

通過專業(yè)康復(fù)師手法調(diào)整肋骨位置，配合呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，每周進(jìn)行2-3次針對性矯正訓(xùn)練。

2、運(yùn)動訓(xùn)練：

加強(qiáng)背部肌肉鍛煉如游泳、引體向上，同時進(jìn)行胸椎伸展運(yùn)動改善體態(tài)，避免單側(cè)肌肉過度緊張。

3、姿勢調(diào)整：

日常保持挺胸收腹姿勢，避免含胸駝背，學(xué)習(xí)時保持桌椅高度合適，睡眠時采用仰臥位并避免過高枕頭。

4、支具固定：

中重度外翻可定制矯形支具，需在醫(yī)生指導(dǎo)下每天佩戴6-8小時，定期復(fù)查調(diào)整支具壓力。

建議及時就醫(yī)評估骨骼發(fā)育情況，青春期骨骼可塑性較強(qiáng)，配合規(guī)范治療多數(shù)可獲得良好矯正效果，日常注意補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、豆制品。

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