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夏天感冒怎么好的快

患者:男,22歲

病情描述:
鼻子不通已經(jīng)好多天了,醫(yī)生說是感冒了,夏天感冒怎么好的快?
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

夏天感冒可通過多飲水、物理降溫、藥物干預、充分休息等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、空調(diào)使用不當、飲食不潔等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水或淡鹽水幫助稀釋呼吸道分泌物,促進代謝。避免含糖飲料刺激咽喉,可配合飲用菊花茶等清熱飲品。

2、物理降溫

體溫超過38.5℃時用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位??照{(diào)溫度建議維持在26℃左右,避免直吹導致癥狀加重。

3、藥物干預

針對發(fā)熱可用對乙酰氨基酚,鼻塞可用偽麻黃堿,咳嗽可用右美沙芬。使用藥物需遵醫(yī)囑,避免多種感冒藥混用。

4、充分休息

保證每日7-8小時睡眠,午間可小憩30分鐘。暫停劇烈運動,減少能量消耗以集中免疫系統(tǒng)對抗病毒。

恢復期間宜選擇粥類、蒸蛋等易消化食物,適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃,避免生冷刺激飲食加重胃腸負擔。

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