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臉色暗黃怎么調(diào)理

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-02-08 13:05

病情描述:
之前的時(shí)候我都臉色一直都很好，最近臉色發(fā)暗發(fā)黃，臉色暗黃怎么調(diào)理？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉色暗黃，可能是氣血不足導(dǎo)致的，可以補(bǔ)充葉酸和鐵，因?yàn)槿~酸和鐵缺乏的話就會(huì)造成缺鐵性貧血，這也是引起臉色暗黃的一個(gè)原因。蔬菜中的含鐵量是比較高的，所以說(shuō)在平時(shí)一定要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，還可以多吃一些紅棗，桂圓葡萄，等一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的水果，這樣就會(huì)使皮膚變得紅潤(rùn)。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉色暗黃，可以根據(jù)平時(shí)的飲食生活來(lái)控制進(jìn)行調(diào)理的，也可以在臉部貼一些美白保濕的面膜，形成臉色暗黃的有很多，主要的原因是氣血不足引起的脾胃虛弱，腹脹腹痛，在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些紅棗，滋補(bǔ)作用的食品，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，來(lái)調(diào)理臉色暗黃的情況。
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