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感冒了為什么總愛睡覺

患者:女,36歲

病情描述:
最近段時(shí)間我感冒了,還特別的想睡覺,感冒了為什么總愛睡覺?
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

感冒后嗜睡可能由免疫反應(yīng)消耗能量、炎癥介質(zhì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)、體溫升高加速代謝、病毒直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)等原因引起。

1. 免疫反應(yīng)

機(jī)體對(duì)抗病毒時(shí),免疫系統(tǒng)激活會(huì)大量消耗能量,導(dǎo)致疲勞感增強(qiáng)。建議保持充足休息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2. 炎癥介質(zhì)

前列腺素等炎癥介質(zhì)可能通過血腦屏障影響下丘腦調(diào)節(jié)功能。可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀。

3. 發(fā)熱耗能

體溫每升高1攝氏度,基礎(chǔ)代謝率增加約13%。體溫恢復(fù)正常前需減少活動(dòng),可使用連花清瘟膠囊等中成藥輔助退熱。

4. 神經(jīng)影響

部分呼吸道病毒可能直接作用于腦干睡眠調(diào)節(jié)中樞。若伴隨持續(xù)頭痛或意識(shí)模糊,需及時(shí)排查病毒性腦炎等并發(fā)癥。

感冒期間建議保持每日7-9小時(shí)睡眠,飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,恢復(fù)期可逐步增加溫和運(yùn)動(dòng)如散步。

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