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脂溢性皮炎怎么飲食

患者:男,29歲

病情描述:
由于我的皮膚屬于油性皮膚,導(dǎo)致患上了脂溢性皮炎,脂溢性皮炎怎么飲食?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)脂溢性皮炎,可以適量吃三文魚、西藍花、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃酮康唑乳膏、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、維生素B6片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng),緩解脂溢性皮炎癥狀。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),能夠增強皮膚屏障功能,減少皮脂分泌。

3、燕麥

燕麥含有大量膳食纖維和鋅元素,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善皮膚炎癥狀態(tài)。

4、酸奶

酸奶中的益生菌可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,抑制皮膚表面馬拉色菌過度繁殖。

二、藥物

1、酮康唑乳膏

酮康唑乳膏能有效抑制引起脂溢性皮炎的馬拉色菌生長,減輕頭皮和面部的鱗屑癥狀。

2、氫化可的松乳膏

氫化可的松乳膏具有抗炎作用,適用于急性期紅斑和瘙癢明顯的脂溢性皮炎患者。

3、他克莫司軟膏

他克莫司軟膏作為鈣調(diào)磷酸酶抑制劑,可用于面部等敏感部位的長期炎癥控制。

4、維生素B6片

維生素B6參與皮脂代謝調(diào)節(jié),對伴有維生素缺乏的脂溢性皮炎患者有輔助治療作用。

脂溢性皮炎患者應(yīng)避免高糖高脂飲食,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進行有氧運動以增強皮膚抵抗力。

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