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孕婦為什么打呼嚕

患者：女，27歲

病情描述:
我懷孕5個月了，最近睡覺的時候老公說我總是打呼嚕，孕婦為什么打呼嚕？
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

孕婦打呼嚕可能由激素變化、鼻腔充血、體重增加、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過調(diào)整睡姿、控制體重、使用加濕器、就醫(yī)評估等方式緩解。

1、激素變化：

孕期孕激素水平升高會導(dǎo)致呼吸道肌肉松弛，增加打呼嚕概率。建議側(cè)臥位睡眠，避免仰臥加重氣道阻塞。

2、鼻腔充血：

妊娠期血容量增加易引發(fā)鼻黏膜水腫，可通過生理鹽水噴霧緩解充血，保持臥室濕度有助于減輕癥狀。

3、體重增加：

孕期體重增長過快可能壓迫呼吸道，需合理控制增重速度，每周監(jiān)測體重變化，避免頸部脂肪堆積。

4、睡眠姿勢不當(dāng)：

仰臥位時子宮壓迫下腔靜脈影響呼吸，建議使用孕婦枕保持左側(cè)臥位，抬高床頭有助于改善通氣。

若打呼嚕伴隨呼吸暫?；蛉臻g嗜睡，應(yīng)及時就診排除妊娠期睡眠呼吸暫停綜合征，日常避免睡前過量飲水。

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