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女性為什么打呼嚕

患者：女，33歲

病情描述:
這段時(shí)間我在睡覺(jué)的時(shí)候，老公總是說(shuō)我有打呼嚕，女性為什么打呼嚕？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

女性打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞導(dǎo)致，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫呼吸道，導(dǎo)致睡眠時(shí)氣流不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。

2、睡姿不當(dāng)：

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥睡姿，使用防打鼾枕輔助體位調(diào)整。

3、鼻咽部異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導(dǎo)致通氣障礙。可能與慢性炎癥、先天發(fā)育有關(guān)，常伴鼻塞、晨起口干。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：

更年期雌激素水平下降會(huì)使咽部肌肉松弛?？赡芘c卵巢功能衰退有關(guān)，多伴潮熱、失眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療或使用甲鈷胺、谷維素等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少過(guò)敏原。若打鼾伴隨呼吸暫?；蛉臻g嗜睡，建議盡早就診呼吸科或耳鼻喉科。

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