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為什么夜驚多見于男孩

患者：男，2歲

病情描述:
我家的小寶寶最近出現(xiàn)了夜驚的情況，為什么夜驚多見于男孩？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

夜驚多見于男孩可能與遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育差異、心理社會(huì)因素及睡眠環(huán)境刺激有關(guān)。遺傳傾向可能增加男孩夜驚概率，男孩大腦發(fā)育特點(diǎn)使其更易受睡眠周期異常影響。

1. 遺傳因素

家族有夜驚病史的男孩發(fā)生率較高，建議家長(zhǎng)記錄發(fā)作頻率，避免睡前過(guò)度興奮，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用地西泮、氯硝西泮或褪黑素調(diào)節(jié)睡眠周期。

2. 神經(jīng)發(fā)育

男孩大腦杏仁核與前額葉皮層發(fā)育不同步可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙，家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息，減少電子屏幕使用，發(fā)作時(shí)勿強(qiáng)行喚醒。

3. 心理因素

學(xué)業(yè)壓力或家庭沖突易誘發(fā)男孩緊張情緒，表現(xiàn)為睡眠中突然坐起尖叫?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法改善，嚴(yán)重時(shí)使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

4. 環(huán)境刺激

臥室光線過(guò)強(qiáng)或噪音干擾會(huì)加重男孩睡眠片段化，建議使用遮光窗簾，維持室溫20-24攝氏度，避免睡前攝入含咖啡因飲料。

保證日間充足運(yùn)動(dòng)量，晚餐適量補(bǔ)充含色氨酸的小米、香蕉等食物，若每周發(fā)作超過(guò)3次需兒童神經(jīng)科就診評(píng)估。

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