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考試焦慮癥怎么辦

患者:男,18歲 提問于2020-02-09 20:38

病情描述:
我考試的時候老是焦慮,去醫(yī)院檢查得來考試焦慮癥,考試焦慮癥怎么辦?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
考試焦慮癥多發(fā)于青少年與兒童身上,也屬于心理疾病的當中的一種,考試焦慮癥是患者對于考試有一定的焦慮情緒,也屬于焦慮癥的一種形式。在考試的時候患者會出現(xiàn)焦慮、坐立不安等癥狀發(fā)生??梢圆扇》潘捎柧?、心理治療等多種方式,放松訓練主要是采用肌肉的放松訓練,每天早晨都進行鍛煉,在考試的時候就會起到放松的效果。
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