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腦血栓怎么鍛煉康復

患者:女,63歲

病情描述:
一個月前我得了一次腦血栓,腦血栓怎么鍛煉康復?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦血栓康復鍛煉可通過肢體功能訓練、平衡協(xié)調(diào)練習、語言康復訓練、心肺耐力提升等方式進行??祻瓦^程需根據(jù)患者個體情況制定計劃,循序漸進。

1、肢體訓練

針對偏癱側(cè)肢體進行被動關(guān)節(jié)活動度訓練,逐步過渡到主動運動,如握力球訓練、床邊坐位平衡練習,配合低頻電刺激改善肌張力。

2、平衡練習

從坐位平衡過渡到站立平衡訓練,使用平衡墊或雙杠輔助,后期可進行重心轉(zhuǎn)移訓練和步態(tài)矯正,降低跌倒風險。

3、語言訓練

對于言語障礙患者,需進行唇舌操、發(fā)音練習等構(gòu)音器官訓練,結(jié)合圖片命名、句子復述等語言理解表達練習。

4、耐力訓練

通過功率自行車、踏步機等有氧設(shè)備逐步提升運動耐力,初始強度控制在心率儲備的40%-60%,每次持續(xù)15-20分鐘。

康復期間需監(jiān)測血壓心率變化,訓練前后進行充分熱身和放松,結(jié)合吞咽功能評估調(diào)整飲食性狀,定期復查調(diào)整訓練方案。

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