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怎么治療扁平足

患者：男，27歲

病情描述:
從小我就是扁平足，走路的時(shí)候感覺(jué)腳特別的疼痛，怎么治療扁平足？
共1個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科

扁平足可通過(guò)矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。扁平足通常由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、矯形鞋墊

定制矯形鞋墊可支撐足弓，減輕行走壓力，適用于輕度扁平足患者，需配合專業(yè)足踝評(píng)估調(diào)整。

2、足部肌肉鍛煉

通過(guò)提踵運(yùn)動(dòng)、抓毛巾練習(xí)等增強(qiáng)脛后肌群力量，改善足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，適合兒童及青少年早期干預(yù)。

3、物理治療

超聲波治療或沖擊波可緩解足底筋膜炎癥，結(jié)合牽拉訓(xùn)練改善跟腱緊張，適用于伴有疼痛的進(jìn)展性扁平足。

4、手術(shù)治療

距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)或跟骨截骨術(shù)適用于嚴(yán)重畸形伴功能障礙者，需通過(guò)影像學(xué)評(píng)估選擇術(shù)式，術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)。

避免長(zhǎng)時(shí)間站立或穿平底鞋，選擇有足弓支撐的運(yùn)動(dòng)鞋，超重者需控制體重以減輕足部負(fù)荷。

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