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扁平足走路腳疼怎么辦

患者:女,22歲

病情描述:
我是先天性的扁平足,就是走路時間長了會疼,扁平足走路腳疼怎么辦?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

扁平足走路腳疼可通過足弓支撐、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁平足通常由先天發(fā)育異常、足部肌腱損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撐

選擇具有足弓支撐功能的矯形鞋墊,幫助分散足底壓力,減輕走路時的疼痛感。日常避免長時間站立或行走。

2、物理治療

通過足底筋膜拉伸、小腿肌肉強化等康復訓練改善足部力學結(jié)構(gòu)。超聲波治療或局部熱敷有助于緩解炎癥。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物??赡芘c足底筋膜炎、距下關(guān)節(jié)退變有關(guān),常伴隨晨起僵硬、局部腫脹。

4、手術(shù)治療

重度扁平足伴關(guān)節(jié)畸形者可考慮跟骨截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)制動術(shù)。通常與先天性跗骨聯(lián)合、脛后肌腱功能障礙相關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、步態(tài)異常。

建議控制體重以減少足部負荷,避免穿平底鞋,運動時選擇有緩沖功能的運動鞋。

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