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上班坐久了腿腫怎么辦

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-02-04 15:36

病情描述:
這幾天可能是每天坐的時(shí)間長(zhǎng)了，每天回去的時(shí)候腿都腫了，上班坐久了腿腫怎么辦？
共2個(gè)回答
任師顏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
航空總醫(yī)院天通苑門(mén)診部 普通 血管外科
在工作中坐太久會(huì)導(dǎo)致腿部腫脹，這在現(xiàn)實(shí)中也很常見(jiàn)。首先，一定要積極注意休息，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，抬高患肢，可以用一些活血中藥熱敷熱敷。服用一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如麥芝靈片。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、游泳、打羽毛球和慢跑可以得到有效的緩解。坐著工作時(shí)適當(dāng)穿彈性襪子。
李鵬 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 普通外科
長(zhǎng)時(shí)間坐著的話，下肢下垂也不活動(dòng)，導(dǎo)致靜脈回流受阻就會(huì)影響小腿腫脹或疼痛。長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著休息時(shí)，建議盡量抬高兩下肢促進(jìn)靜脈回流，通過(guò)溫濕布，按摩，理療促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肢體腫脹。經(jīng)常出現(xiàn)腫脹的情況下，有必要在醫(yī)院的整形外科進(jìn)行血管超聲波檢查或采集血液檢查白蛋白。
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