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喝什么能緩解便秘嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我因為長時間的便秘,所以臉上的皮膚非常的不好,喝什么能緩解便秘嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

若出現(xiàn)便秘情況,可以適量喝溫蜂蜜水、西梅汁、酸奶、淡鹽水等飲品,也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調整飲食結構和藥物使用。

一、飲品

溫蜂蜜水有助于潤滑腸道,適合輕度便秘人群,但糖尿病患者慎用。西梅汁富含山梨醇,能刺激腸道蠕動,每日飲用不宜超過200毫升。

二、飲品

酸奶含益生菌可調節(jié)腸道菌群,選擇無糖低脂產品更健康。淡鹽水能補充電解質促進排便,晨起空腹飲用效果較好。

三、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便,適用于老年便秘患者。聚乙二醇4000散可增加糞便含水量,需配合足量飲水。

四、藥物

比沙可啶腸溶片刺激腸壁神經促進排便,短期使用需警惕依賴性。開塞露能快速緩解糞便嵌塞,但不建議長期使用。

日常需增加膳食纖維攝入,每日飲水不少于1500毫升,養(yǎng)成定時排便習慣。若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血,應及時消化內科就診。

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