美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥時期便秘吃什么

患者：女，34歲

病情描述:
這兩天我的便秘是比較嚴重的，想通過飲食調(diào)理來緩解，減肥時期便秘吃什么？
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

減肥時期便秘可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，幫助排便。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解便秘。

4. 火龍果

火龍果含有大量膳食纖維和水分，能夠軟化糞便，促進腸道蠕動。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加腸道內(nèi)水分，促進糞便排出，適用于功能性便秘。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道神經(jīng)，增強腸道蠕動，適用于短期便秘。

4. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，適用于腸道菌群失調(diào)引起的便秘。

減肥期間便秘應保持充足水分攝入，適當增加富含膳食纖維的食物，避免過度節(jié)食，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>