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腰間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-02-07 15:50

病情描述:
我前段時(shí)間腰疼,去醫(yī)院檢查是腰間盤(pán)突出,想要鍛煉恢復(fù),腰間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥的大部分情況是一種影像學(xué)描述,主要是由腰椎間盤(pán)退行性改變引起的。椎間盤(pán)突出時(shí),水分減少,彈性下降,椎間盤(pán)不穩(wěn)定,此時(shí)椎間盤(pán)向后方突出,因此,不需要引起明顯的臨床癥狀而進(jìn)行特別的治療,這種情況下,需要積極地進(jìn)行腰背部的肌肉鍛煉,通過(guò)俯臥撐來(lái)提高腰背部的肌力,從而使椎間盤(pán)的速度減輕。
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