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背疼肩膀疼怎么按摩

患者:女,50歲 提問于2020-02-10 16:52

病情描述:
我媽媽背疼和肩膀疼痛,想通過按摩幫她緩解,背疼肩膀疼怎么按摩?
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
按摩手法一般有以下幾種:第一種、將右手掌心置于左肩上方,自上而下搓揉,然后用左手置于右肩上方,交替搓揉50次,具有通經(jīng)活絡(luò)的作用。第二種、拇指與其余四指分開,置于肩部三角肌,向上提起15次,具有剝離粘連,補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。第三種、把手握成空拳,在肩部和手腕處通過手臂來回敲擊30次,具有疏通氣血,消除疲勞的作用。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
用得最多的是拿捏手法,所謂拿捏手法是指拇指和其余四指按揉的部位輕輕抬起,搓揉,然后慢慢放下,這種手法適用于肌肉相對(duì)豐富的部位,比如:斜方肌、三角肌等??梢杂弥獍捶?,肘部指的是使用操作者的肘部指向患者需要按摩的部位的輕柔按壓,這種操作更有力。指拇指法則是是用拇指的羅紋面按住需要按壓的部位,進(jìn)行持續(xù)的加壓。
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