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月經(jīng)躺著流不出來(lái)怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
昨天來(lái)姨媽了，但是睡了一覺(jué)發(fā)現(xiàn)流不出。月經(jīng)躺著流不出來(lái)怎么辦？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)躺著流不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整體位、熱敷腹部、適度活動(dòng)、藥物治療等方式改善。該現(xiàn)象通常由體位壓迫、子宮后位、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、調(diào)整體位

平躺時(shí)子宮位置改變可能影響經(jīng)血排出，建議改為側(cè)臥或坐位，利用重力作用促進(jìn)經(jīng)血流動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每?jī)尚r(shí)改變體位一次。

2、熱敷腹部

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性收縮。使用40℃左右暖水袋熱敷15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行兩到三次，注意避免燙傷皮膚。

3、適度活動(dòng)

輕柔的腰腹部運(yùn)動(dòng)如骨盆搖擺、慢走等可刺激子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出。每日活動(dòng)半小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。

4、藥物治療

若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)血淤積，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀膠囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀藥物。子宮內(nèi)膜異位癥需配合孕三烯酮等激素治療。

月經(jīng)期間注意保暖，避免生冷飲食，保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。若調(diào)整體位后仍持續(xù)無(wú)法正常排出經(jīng)血，建議及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

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