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膽囊切除后怎么預(yù)防腸癌

患者：女，23歲

病情描述:
我膽囊切除后醫(yī)生說可預(yù)防腸癌，膽囊切除后怎么預(yù)防腸癌？
共1個回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

膽囊切除后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充膳食纖維、定期體檢、控制體重等方式降低腸癌風(fēng)險。膽囊缺失可能影響脂肪代謝，需特別注意消化系統(tǒng)健康。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂高膽固醇食物攝入，增加蔬菜水果比例。每日脂肪攝入量控制在50克以內(nèi)，優(yōu)先選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、補充膳食纖維

每日攝入30克以上膳食纖維，可選擇燕麥、糙米等全谷物。膳食纖維能促進腸道蠕動，縮短致癌物在腸道停留時間。

3、定期體檢

術(shù)后每年進行1次腸鏡檢查，40歲以上人群建議增加糞便隱血檢測。早期發(fā)現(xiàn)腸道息肉或病變可顯著降低癌變概率。

4、控制體重

保持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)，肥胖會增加膽汁酸分泌。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧運動。

膽囊切除患者需建立長期健康管理計劃，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或腹痛癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查。術(shù)后可遵醫(yī)囑使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

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