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怎么才能催促來月經(jīng)

患者：女，32歲

病情描述:
之前月經(jīng)都正常，但上個(gè)月還沒來，都已經(jīng)推遲了幾天了。吃什么能催月經(jīng)來呢？
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

催經(jīng)方法主要有調(diào)整生活方式、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。月經(jīng)推遲通常由壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活

長(zhǎng)期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，建議保持規(guī)律作息并均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。

2、熱敷按摩

對(duì)下腹部進(jìn)行40℃左右熱敷配合順時(shí)針按摩，有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，每次持續(xù)15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

孕激素不足時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)推遲可選用烏雞白鳳丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇艾灸關(guān)元穴或三陰交穴等療法。

日?？蛇m量食用藏紅花、紅棗、桂圓等藥食同源食材，若超過3個(gè)月未行經(jīng)或伴隨劇烈腹痛，需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性病變。

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