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怎么樣能讓月經(jīng)的量多

患者：女，25歲

病情描述:
我月經(jīng)一般兩三天就沒(méi)了，怎么樣做才能讓自己的月經(jīng)量多？
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

增加月經(jīng)量的方法主要有調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。月經(jīng)量少可能與激素水平、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜，有助于改善貧血狀態(tài)。避免過(guò)度節(jié)食或偏食。

2、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

雌激素不足可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，黃體功能不全可用黃體酮膠囊，宮腔粘連可能需要阿司匹林腸溶片。需排除多囊卵巢綜合征等疾病因素。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足可考慮八珍湯加減，宮寒可用艾附暖宮丸。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后使用中藥或針灸治療。

長(zhǎng)期月經(jīng)量明顯減少建議婦科就診，完善激素六項(xiàng)、B超等檢查。避免自行服用活血藥物，保持情緒穩(wěn)定和均衡營(yíng)養(yǎng)。

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