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月經(jīng)周期變短怎么辦

患者：女，23歲

病情描述:
以前月經(jīng)周期一般是28天左右，近幾月以來周期都是23天，月經(jīng)周期變短怎么辦？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)周期變短可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、排查疾病等方式干預(yù)。月經(jīng)周期縮短通常由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮病變、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免極端減肥。

2、補充營養(yǎng)

鐵缺乏或維生素E不足會影響卵泡發(fā)育?？蛇m量增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征或黃體功能不全可能表現(xiàn)為周期縮短。地屈孕酮、戊酸雌二醇、坤泰膠囊等藥物可調(diào)節(jié)周期，需經(jīng)?？漆t(yī)生評估后使用。

4、排查疾病

子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期間隔縮短，常伴隨經(jīng)量增多。超聲檢查可明確診斷，必要時需行宮腔鏡手術(shù)等治療。

建議記錄3個月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動或情緒波動，若周期持續(xù)短于21天或伴隨異常出血應(yīng)及時就診。

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