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月經(jīng)少貧血怎么調(diào)理

患者:女,26歲 提問于2020-02-09 15:16

病情描述:
自己身體一直比較瘦弱,有點(diǎn)貧血,月經(jīng)少該怎么調(diào)理?
共2個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對于貧血的女性,可以在經(jīng)期前一周喝一些紅糖姜湯水,這個(gè)可以益氣補(bǔ)血,促進(jìn)生理期的經(jīng)血排出。在生理期的時(shí)候,可以熬制紅豆大棗桂圓這些熬湯喝,最好就是早上起來喝一杯,睡前一小時(shí)喝一杯。更多的還是要在平時(shí)做到作息時(shí)間規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果是患者有缺鐵性的貧血,平時(shí)飲食就要多吃一些含鐵量高的食材,像紅豆、紅棗和桂圓,還有菠菜、芹菜、木耳、瘦肉、豬肝。也可以吃一些中成藥,比如八珍益母丸,補(bǔ)中益氣丸,烏雞白鳳丸等等。早餐最好是每天有顆水煮雞蛋,加上薏米粥,南瓜粥這樣的效果會更好。
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