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老年人總失眠是因?yàn)槭裁?/h3>

患者:女,55歲

病情描述:
我的婆婆這兩天總是會失眠,不知道什么原因,老年人總失眠是因?yàn)槭裁?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人失眠和多種因素都是有關(guān)的,可能是由于睡眠障礙的因素所引起的,例如室內(nèi)的空氣不流通或者是空氣質(zhì)量不好時(shí),都有可能會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生。對于出現(xiàn)失眠的時(shí)候也應(yīng)該引起重視,因?yàn)殚L時(shí)間的失眠很有可能會對老年人的身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
很多原因都有可能會導(dǎo)致失眠的,例如思慮過多或者是精神壓力過大,都有可能會導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn),所以也應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在白天的時(shí)候需要避免入睡過多,因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候,如果長時(shí)間的入睡,很有可能就會影響到夜間睡眠的情況,所以建議減少白天入睡的時(shí)間。
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