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脫發(fā)的人吃什么

患者：女，39歲 提問于2020-02-09 14:21

病情描述:
我最近脫發(fā)比較厲害，想吃一些東西來改善，脫發(fā)的人吃什么？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常脫發(fā)的人可以多吃一些黑豆、紅棗、枸杞、紅豆、黑芝麻等，都可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，減少脫發(fā)的情況。其次脫發(fā)也有很多原因引起的，比如長時(shí)間的飲食不規(guī)律或者是作息不規(guī)律，包括內(nèi)分泌失調(diào)等，都可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。所以想要治療脫發(fā)，首先需要調(diào)節(jié)好自己的生活。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常脫發(fā)的患者是可以多吃一些黑豆、杏仁、紅棗、枸杞、黑芝麻等，這些食物在一定程度上能夠改善脫發(fā)的情況。但是脫發(fā)也是有很多原因的，比如長時(shí)間的飲食不規(guī)律或者是睡眠不足，還有內(nèi)分泌失調(diào)等，所以患者平時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的生活，盡量不要熬夜。
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