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做什么運(yùn)動(dòng)有助懷孕

患者：女，24歲 提問(wèn)于2020-02-09 15:49

病情描述:
我和丈夫最近準(zhǔn)備要個(gè)孩子，我平時(shí)愛(ài)健身，做什么運(yùn)動(dòng)有助懷孕？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
為了有一個(gè)健康聰明的孩子，準(zhǔn)父母在懷孕準(zhǔn)備期間有很多需要注意的地方。其中包括適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉、鍛煉和增強(qiáng)身體。但對(duì)于具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并沒(méi)有特別的規(guī)定?？觳阶?，慢跑和游泳，跳舞瑜伽等都可以。懷孕期間不要吸煙，喝酒或過(guò)度勞累，多吃營(yíng)養(yǎng)食物，女性也要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形問(wèn)題。
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