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為什么人會(huì)感覺疲勞沒精神

患者:女,28歲 提問于2020-02-17 15:47

病情描述:
最近幾天早上起床后會(huì)感覺疲勞沒精神,為什么人會(huì)感覺疲勞沒精神?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
經(jīng)常覺得疲倦沒有精神,患者還可能出現(xiàn)思考問題費(fèi)力,感覺肢體無力,特別困,甚至對(duì)于工作能力也下降,注意力不集中,做事丟三落四,可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。尤其如果伴隨某些神經(jīng)性的頭痛,甚至失眠,或者是頭暈眼花、心慌等就更加明確了是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。對(duì)于神經(jīng)衰弱,首先要從作息習(xí)慣生活安排上進(jìn)行改變,養(yǎng)成起居定時(shí),工作學(xué)習(xí)要有計(jì)劃,勞逸結(jié)合的這種生活規(guī)律。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
考慮兩方面的原因引起。一方面考慮睡眠不充足,習(xí)慣性熬夜、勞累導(dǎo)致精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起如肝功能異常、脾胃虛引起等。平時(shí)要注意休息,保證睡眠充足,注意飲食方面的調(diào)理,少吃辛辣、寒涼等刺激的食物,多吃些新鮮蔬菜、水果,多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦肉、排骨湯、鯽魚等。每天堅(jiān)持鍛煉。調(diào)整好心情,另外建議最好去醫(yī)院查肝功能常規(guī)、乙肝兩點(diǎn)半。排除肝功能異常引起。
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