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女性脫發(fā)嚴(yán)重吃什么

患者：女，33歲

病情描述:
這幾個(gè)月脫發(fā)特別的嚴(yán)重，特別是洗頭的時(shí)候一抓一大把，女性脫發(fā)嚴(yán)重要吃什么呢？
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

女性脫發(fā)嚴(yán)重可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃螺內(nèi)酯、米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善毛囊健康，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素B族，能夠滋養(yǎng)頭發(fā)，減少脫發(fā)。

3. 菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸，有助于改善貧血引起的脫發(fā)問(wèn)題。

4. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能夠增強(qiáng)頭發(fā)彈性，減少斷裂。

二、藥物

1. 螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯是一種抗雄激素藥物，適用于激素失衡導(dǎo)致的女性脫發(fā)。

2. 米諾地爾

米諾地爾能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。

3. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊

養(yǎng)血生發(fā)膠囊為中成藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)功效，適用于氣血不足型脫發(fā)。

4. 復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎作用，可改善因頭皮炎癥導(dǎo)致的脫發(fā)。

日常注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

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