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孕婦怎樣預防流感

患者:女,28歲

病情描述:
這段時間發(fā)現(xiàn)身邊很多的人都感染上了流感,我是一名孕婦也很擔心會感染上,孕婦怎樣預防流感?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦預防流感可通過接種疫苗、加強個人防護、保持環(huán)境衛(wèi)生、均衡營養(yǎng)等方式實現(xiàn)。流感對孕婦健康威脅較大,需采取綜合措施降低感染風險。

1、接種疫苗

流感疫苗是預防流感最有效的手段,孕婦接種滅活流感疫苗安全可靠,建議在孕中期或孕晚期接種,能顯著降低重癥風險。

2、個人防護

外出佩戴口罩,避免接觸呼吸道感染患者,勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液,減少病毒傳播機會。

3、環(huán)境清潔

保持居室通風,定期消毒門把手等高頻接觸表面,流感流行期間盡量避免前往人群密集場所。

4、營養(yǎng)支持

保證優(yōu)質蛋白、維生素C和鋅的攝入,適量食用柑橘類水果、瘦肉和堅果,有助于增強免疫力。

孕婦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀應及時就醫(yī),避免自行用藥,日常保證充足睡眠和適度運動也有助于維持免疫功能。

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