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為什么熬夜后高血壓

患者：女，45歲

病情描述:
這幾天我熬夜的時候出現(xiàn)了高血壓的情況，為什么熬夜后高血壓？
共1個回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

熬夜后血壓升高可能與交感神經(jīng)興奮、體液調(diào)節(jié)失衡、血管內(nèi)皮功能紊亂、潛在心血管疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、藥物干預(yù)等方式改善。

1. 交感神經(jīng)興奮

熬夜激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致兒茶酚胺分泌增加，引起心率加快和血管收縮。建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。

2. 體液調(diào)節(jié)失衡

睡眠不足影響腎素-血管緊張素系統(tǒng)，導(dǎo)致水鈉潴留和血容量增加。日間可適當(dāng)補充含鉀食物如香蕉，限制鈉鹽攝入。

3. 血管內(nèi)皮損傷

長期熬夜導(dǎo)致氧化應(yīng)激反應(yīng)，損傷血管內(nèi)皮功能。伴隨頭暈、胸悶等癥狀時，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或硝苯地平控制血壓。

4. 隱匿性高血壓

熬夜可能誘發(fā)潛在的高血壓疾病，與動脈硬化、肥胖等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為晨起血壓驟升。需完善動態(tài)血壓監(jiān)測，必要時聯(lián)合用藥。

長期熬夜人群建議定期監(jiān)測血壓，飲食注意低鹽低脂，適量進(jìn)行有氧運動，若血壓持續(xù)超過140/90mmHg應(yīng)及時就醫(yī)。

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