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如何去除體內(nèi)的濕氣

患者:男,25歲 提問于2020-02-12 18:35

病情描述:
我臉上的痘痘一直起個不停,今天去看中醫(yī)說我身體濕氣重,該怎么治療濕氣重?
共2個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
濕氣重,通常還會表現(xiàn)出肚子大、睡覺喜歡流口水、大便的次數(shù)變多等。用中醫(yī)的方法,可以通過食療進行治療,冬瓜、薏米、綠豆等食物都可以祛除體內(nèi)的濕氣。按摩某些特殊的穴位也可以起到祛除濕氣的效果,如陽陵泉穴,每天堅持按兩次,一次按150下左右,很快就可以看到效果。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣是因為生活壓力、飲食不規(guī)律導致的。適當?shù)膭谝萁Y合會緩解濕氣帶來的癥狀。濕氣比較嚴重的患者可以采用刮痧的傳統(tǒng)方法祛除身體中的濕氣,刮痧可以刺激背部毛細血管促進血液循環(huán),起到祛除濕氣的效果。多吃一些健脾利尿的食物也能祛除濕氣。
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