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維生素c功效

患者:女,26歲 提問于2020-02-13 16:16

病情描述:
去藥店買藥,店員給推薦維生素C,說對人體特別好,維生素c功效?
共2個(gè)回答
馬飛 主治醫(yī)師 去掛號
廣東省人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
維生素c是一種非常常見的水溶性維生素,一方面可以預(yù)防壞血病,雖然白血病是罕見的,但可以幫助減少血管的脆弱,防止皮膚下的瘀點(diǎn)、充血和斑塊。還可以幫助增加膠原蛋白的合成,幫助調(diào)節(jié)身體的免疫力,并利用還原性來發(fā)揮抗氧化作用,所以維生素C對身體是一個(gè)多方面的影響。
張鞾 副主任醫(yī)師 去掛號
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 腫瘤科
維生素C能促進(jìn)組織中膠原的形成,參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng),是體內(nèi)重要的抗氧化劑,作為一種抗氧化劑,可以清除自由基保護(hù),保護(hù)DNA、蛋白質(zhì)和膜結(jié)構(gòu)免受損傷。還能促進(jìn)鐵的吸收,改善缺鐵性貧血有一定的作用,還能提高機(jī)體的免疫力和應(yīng)激能力。建議平時(shí)多吃蔬菜和水果,通常這些食物含有大量的維生素c。
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