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吃粟子腹脹是什么原因

患者：女，31歲

病情描述:
今天吃了粟子后，肚子一整天都很飽，會不會是腹脹引起的，吃粟子腹脹是什么原因呢？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃栗子腹脹可能與消化功能較弱、食用過量、栗子變質(zhì)、胃腸疾病等原因有關(guān)。

1、消化功能較弱

栗子富含淀粉和膳食纖維，消化功能較弱者可能因消化酶分泌不足導(dǎo)致腹脹。建議少量食用并充分咀嚼，可配合山楂、麥芽等助消化食物。

2、食用過量

一次性攝入過多栗子會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，未完全消化的淀粉在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。每日建議食用量不超過10顆，分次進(jìn)食為宜。

3、栗子變質(zhì)

霉變栗子含有真菌毒素，會刺激胃腸黏膜引發(fā)脹氣。挑選時注意外殼無黑斑、內(nèi)仁無霉味，儲存需保持干燥通風(fēng)。

4、胃腸疾病

胃炎、腸易激綜合征等疾病患者食用栗子后易腹脹，可能與胃腸動力異?；蚓菏д{(diào)有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復(fù)方消化酶等藥物。

腹脹持續(xù)或加重時應(yīng)就醫(yī)排查病因，日常可熱敷腹部緩解不適，避免進(jìn)食過快及邊吃邊說話。

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