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水土不服拉肚子怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
我出差去其它的城市出現(xiàn)了水土不服的現(xiàn)象，還拉肚子，水土不服拉肚子怎么辦？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

水土不服導(dǎo)致的腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、口服補(bǔ)液鹽、短期藥物干預(yù)等方式緩解。通常由腸道菌群紊亂、水質(zhì)差異、飲食改變、病原體感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免生冷辛辣食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充益生菌

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。

3、口服補(bǔ)液鹽

補(bǔ)充水分和電解質(zhì)預(yù)防脫水，可選擇口服補(bǔ)液鹽散劑，按說(shuō)明書配比服用。

4、藥物干預(yù)

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，諾氟沙星針對(duì)細(xì)菌感染性腹瀉，需遵醫(yī)囑使用。

腹瀉期間注意腹部保暖，避免乳制品和高纖維食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫(yī)。

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