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懷孕坐車嘔吐怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
自從懷孕以后,只要坐車就會出現(xiàn)嘔吐的情況,懷孕坐車嘔吐怎么辦?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕坐車嘔吐可通過調(diào)整坐姿、飲食控制、分散注意力、服用維生素B6等方式緩解。孕期暈車通常由激素波動、前庭敏感、空腹或飽腹、車輛顛簸等原因引起。

1、調(diào)整坐姿

選擇前排座位減少顛簸感,保持頭部固定靠枕支撐。避免低頭看書或手機,視線望向遠處地平線有助于平衡前庭功能。

2、飲食控制

乘車前1小時進食少量蘇打餅干等低脂碳水化合物,避免空腹或過飽。途中可含服姜糖或檸檬片,生姜中的姜烯酚具有抑制嘔吐反射作用。

3、分散注意力

聽輕音樂或進行深呼吸練習,焦慮情緒會加重迷走神經(jīng)興奮??深A先準備清涼油涂抹太陽穴,薄荷醇能阻斷嘔吐信號傳遞。

4、服用維生素B6

孕吐嚴重時可在醫(yī)生指導下使用維生素B6制劑,該維生素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,常用劑型包括片劑、口服液和緩釋膠囊。禁用含咖啡因的止吐藥物。

建議隨身攜帶清潔袋和濕巾,嘔吐后及時漱口防止胃酸腐蝕牙釉質(zhì)。持續(xù)嚴重嘔吐需排除妊娠劇吐可能。

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