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吃什么治白頭發(fā)脫發(fā)

患者:男,30歲 提問于2020-02-29 01:33

病情描述:
我才30歲,出現(xiàn)了白發(fā)加脫發(fā)的問題,吃什么治白頭發(fā)脫發(fā)?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因有很多,中醫(yī)認為有肝腎虛弱,血虛,血瘀,氣血不足,濕熱,焦慮,失眠,脂溢性脫發(fā),中毒等。適于對癥治療,可服用養(yǎng)血生發(fā)丸,火滋腎生發(fā)丸及胱氨酸片等進行治療。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等可以起到輔助治療的作用。飲食可以服用黑豆和黑芝麻及何首烏,促進白發(fā)的恢復,以及改善脫發(fā)癥狀。
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,所以要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素和維生素C及鈣。并保持心情愉快,少吃辛辣刺激性食物,以及脂肪過高的食物。建議睡前溫水泡腳,注意衛(wèi)生,積極增加身體營養(yǎng),保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于恢復。同時配服七寶美髯丹六味地黃丸和多種維生素片進行治療。
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