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消化不良偏瘦怎么才能胖起來

患者:男,33歲

病情描述:
我有些消化不良,導(dǎo)致有些偏瘦。消化不良偏瘦怎么才能胖起來?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化不良導(dǎo)致的偏瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善消化功能、藥物治療及生活方式干預(yù)等方式增重。增重需解決基礎(chǔ)消化問題,同時保證營養(yǎng)均衡攝入。

1、飲食調(diào)整

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,如雞蛋、魚肉、牛油果,采用少食多餐模式減輕胃腸負擔(dān),避免高纖維食物過量影響吸收。

2、消化改善

餐前飲用溫開水或少量開胃湯,進食時充分咀嚼,飯后適度活動促進胃腸蠕動,必要時可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。

3、營養(yǎng)補充

在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素B族、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素,針對乳糖不耐受等情況選擇特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品進行營養(yǎng)支持。

4、疾病管理

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病可能導(dǎo)致吸收障礙,需完善胃鏡等檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等胃腸動力藥物。

建議記錄每日飲食及體重變化,避免暴飲暴食,持續(xù)2周未改善需就醫(yī)排查幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病,配合適當(dāng)抗阻運動幫助增肌。

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