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偏瘦的人會(huì)高血壓?jiǎn)?/h3>

患者:男,28歲

病情描述:
我的老公體重偏瘦,偏瘦的人也會(huì)有高血壓?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

偏瘦的人也可能出現(xiàn)高血壓,高血壓的發(fā)生與體重、遺傳因素、生活方式、基礎(chǔ)疾病等多種因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群,即使體型偏瘦也可能因遺傳易感性患病。建議定期監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(zhǎng)期攝入過(guò)量鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,增加血管壓力。減少加工食品攝入,每日食鹽量控制在5克以下,可配合低鈉鹽替代普通食鹽。

3、慢性壓力

持續(xù)精神緊張會(huì)激活交感神經(jīng),引起血管收縮。通過(guò)冥想、深呼吸等減壓方式調(diào)節(jié),合并焦慮時(shí)可考慮短期服用普萘洛爾等β受體阻滯劑。

4、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓,常伴心悸、多汗等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療,如甲亢患者使用甲巰咪唑。

偏瘦高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息,適當(dāng)增加富含鉀鎂的深色蔬菜和堅(jiān)果攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓波動(dòng),建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

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