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脫發(fā)怎么預(yù)防

患者:女,28歲 提問于2020-04-03 16:43

病情描述:
最近總是梳頭掉頭發(fā)很麻煩,要怎么去預(yù)防呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
飲食,心理保健按摩法和藥物都可以預(yù)防脫發(fā)。飲食方面多吃新鮮的蔬菜,少吃些油膩的食物,戒煙戒酒。在心理方面要學(xué)會(huì)釋放壓力。保持樂觀心態(tài)。作息方面要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,充足的休息,注意鍛煉。生活方面要勤洗頭,保持頭發(fā)濕潤。脫發(fā)量較少,不需要治療。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
預(yù)防脫發(fā)首先不要過于的緊張和焦慮壓抑。保持心情愉悅,其次飲食均衡。還要注意頭皮的日常護(hù)理。有的病人是因?yàn)槊野l(fā)炎引起毛囊受損,從而使毛囊炎部位沒有頭發(fā)新生。這種情況下患者要勤洗頭。盡量減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù),不要過度的拉扯頭發(fā)。
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