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兒童怎樣預(yù)防流感

患者：男，10歲

病情描述:
馬上就到流感高發(fā)季節(jié)，擔(dān)心孩子會(huì)被傳染，兒童怎樣預(yù)防流感？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童預(yù)防流感可通過(guò)接種疫苗、加強(qiáng)衛(wèi)生習(xí)慣、保持營(yíng)養(yǎng)均衡、減少密集場(chǎng)所接觸等方式實(shí)現(xiàn)。流感預(yù)防措施主要有疫苗接種、手部清潔、環(huán)境通風(fēng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

1、疫苗接種

建議家長(zhǎng)每年秋季為兒童接種流感疫苗，疫苗可有效降低感染概率及重癥風(fēng)險(xiǎn)，接種后可能出現(xiàn)短暫低熱或局部紅腫，屬正常反應(yīng)。

2、手部清潔

家長(zhǎng)需教導(dǎo)兒童用肥皂流水洗手至少20秒，尤其在進(jìn)食前、如廁后及外出歸來(lái)時(shí)，隨身攜帶含酒精的免洗洗手液作為備用。

3、環(huán)境通風(fēng)

每日開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次不少于30分鐘，流感高發(fā)季節(jié)避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉空間，定期對(duì)門(mén)把手、玩具等高頻接觸物品消毒。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

保證兒童每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間學(xué)齡前兒童應(yīng)達(dá)10-13小時(shí)，學(xué)齡兒童保持9-12小時(shí)。

流感流行期間避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)隔離，患病兒童應(yīng)暫停入園入學(xué)至體溫恢復(fù)正常24小時(shí)后。

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