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獻血后身體會虛弱嗎

患者:男,39歲

病情描述:
這陣子我獻了一次血,現在身體特別的乏力,很虛弱,獻血后身體會虛弱嗎?
共1個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

獻血后多數人不會出現明顯虛弱,少數可能出現短暫乏力或頭暈,與個體差異、獻血量、營養(yǎng)狀況等因素有關。

1、獻血量影響

常規(guī)200-400毫升獻血量對健康成人影響較小,超過400毫升可能增加短暫疲勞概率。

2、營養(yǎng)儲備差異

鐵蛋白儲備不足者獻血后更易出現乏力,建議獻血前檢測血清鐵蛋白水平。

3、體液平衡調節(jié)

獻血后血容量可在24-48小時內通過組織液回流代償,期間避免劇烈運動。

4、心理因素作用

緊張情緒可能放大軀體反應,保持放松心態(tài)有助于減輕主觀不適感。

獻血后建議補充含鐵豐富食物如瘦肉、動物肝臟,24小時內避免重體力勞動,若持續(xù)頭暈超過8小時需就醫(yī)排查貧血可能。

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