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月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)

患者:女,20歲 提問于2020-04-06 17:17

病情描述:
我月經(jīng)時(shí)不知道需要注意什么,經(jīng)常導(dǎo)致痛經(jīng),月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)首先要注意保暖,不要受涼,勤換衛(wèi)生巾,穿透氣的內(nèi)衣,每晚用溫水進(jìn)行清洗外陰,不能清洗陰道。不能有性生活,以免引起炎癥。還要保持充足的睡眠,不能熬夜,不能吃生冷以及辛辣的食物,可以多吃含鐵量高以及蛋白質(zhì)高的食物,比如紅肉和綠葉蔬菜這類食物有補(bǔ)血的作用。
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