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夏天感冒應(yīng)該注意什么

患者：女，25歲

病情描述:
現(xiàn)在正處于夏天，可經(jīng)常會感冒，夏天感冒應(yīng)該注意什么？
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

夏季感冒通常由病毒感染、空調(diào)使用不當(dāng)、免疫力下降、冷熱交替刺激等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境溫度、補充水分、合理用藥、增強免疫等方式緩解。

1. 病毒感染：

夏季腸道病毒活躍，可能引發(fā)鼻塞、咽痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、抗病毒口服液等藥物。

2. 空調(diào)使用：

空調(diào)溫度過低或直吹可能導(dǎo)致受涼，建議保持26℃左右，定時開窗通風(fēng)，避免室內(nèi)外溫差過大。

3. 免疫調(diào)節(jié)：

睡眠不足或高溫消耗易導(dǎo)致免疫力下降，需保證7小時睡眠，適量補充維生素C含量高的水果。

4. 冷熱刺激：

頻繁進出空調(diào)房或過量冷飲可能誘發(fā)感冒，外出時可攜帶薄外套，冷飲每日不超過200毫升。

感冒期間宜選擇綠豆湯、冬瓜等清熱食物，避免辛辣油膩。若發(fā)熱超過38.5℃或癥狀持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

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