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預(yù)防眼睛近視的食物

患者:男,4歲 提問于2020-04-07 18:35

病情描述:
我怕孩子眼睛近視,所以想讓他多吃一些對眼睛有好處的食物,希望能幫他預(yù)防近視。預(yù)防眼睛近視的食物有哪些?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
為了預(yù)防近視,建議平時多吃一些藍莓,藍莓里面含有大量的維生素,并且也具有抗氧化的作用,還富含花青素,這些都是可以保護視力的,也能延遲人體衰老速度。平時也可以多吃一些紫色的卷心菜,比如紫甘藍,這類蔬菜本身就具有藥性,能很好的調(diào)節(jié)視力。
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