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眼睛的保護(hù)方法有哪些

患者:女,19歲 提問(wèn)于2020-04-11 18:30

病情描述:
我非常討厭戴眼鏡,很害怕玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛近視,眼睛的保護(hù)方法有哪些?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
首先應(yīng)該避免用眼過(guò)度,平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng),因?yàn)槎嗫催h(yuǎn)處的物品對(duì)眼睛有好處,可以緩解眼睛疲勞,平常學(xué)習(xí)或看書(shū)時(shí)姿勢(shì)要正確,不能夠躺著看,也不能在太暗的光線底下做這些事情。要保護(hù)好眼睛周圍的衛(wèi)生清潔,不能夠用臟手揉搓眼睛,以免造成細(xì)菌進(jìn)入眼睛,出現(xiàn)結(jié)膜炎等疾病。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
保護(hù)眼睛的方法也是比較多的,首先要避免外傷或者細(xì)菌感染,平時(shí)要注意用眼習(xí)慣和衛(wèi)生,在學(xué)習(xí)工作之余,應(yīng)該合理的休息眼睛,可以閉上眼睛做眼保健操,也能夠眺望遠(yuǎn)方。另外可以去醫(yī)院做驗(yàn)光,檢查眼睛的度數(shù),有視力下降時(shí),可以配比較合適的眼鏡來(lái)矯正。
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