治療前列腺炎的按摩方法
患者：男，40歲 提問于2020-04-14 18:56
共2個(gè)回答
- 牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
- 房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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男人腎虛怎么調(diào)理
男人腎虛調(diào)理方法：節(jié)制性生活、飲食調(diào)理、腰部功能鍛煉、睡眠充足、藥物治療。 一、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。 二、飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日護(hù)腎要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海參、人參、烏雞、家鴿等。 三、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，可以健運(yùn)命門、補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的位置，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠、增進(jìn)食欲。 四、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。 五、如果通過上述方法仍然沒有緩解，要考慮服用藥物治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3260305次收聽 2018-03-30 -
男人吃什么補(bǔ)腎壯陽
腎虛食療主要分為四方面，第一，腎精虧虛，可選擇海馬類的，鹿茸類、堅(jiān)果類等填補(bǔ)腎精的藥物。第二，腎氣虛，可選擇一些枸杞、褚實(shí)子等食物，第三，腎陽虛，可以選擇鹿茸等偏溫陽的藥物，第四，腎陰虛，可以選擇熟地黃等偏陰柔的藥物達(dá)到補(bǔ)腎的效果。57461次播放 2018-03-16
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胃食管反流病能自愈嗎
一般來說，胃食管反流病的類型比較多樣，自愈的可能性需根據(jù)病情而定。反流性食管炎，若不吃藥治療，則不能自愈。非糜爛反流病，通過調(diào)節(jié)精神心理，反酸燒心的表現(xiàn)可自行消失。巴瑞特食管一般不能自愈，需要定期復(fù)查治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1364311次收聽 2018-06-13 -
什么樣的失眠需要治療
什么樣的失眠需要治療，這是一個(gè)非常重要的問題，有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好，另外對(duì)白天的生活和工作有明顯的影響，并且出現(xiàn)明顯的難受情況，還有是對(duì)睡眠的恐懼情緒，一想到睡覺就害怕，出現(xiàn)以上這些情況需要進(jìn)行積極地治療。61955次播放 2018-06-13
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膽結(jié)石怎樣確診
膽囊結(jié)石的確診非常簡(jiǎn)便，在診斷膽囊結(jié)石時(shí)，最準(zhǔn)確簡(jiǎn)單的手段是腹部超聲檢查。它可以清晰地顯示膽囊大小，膽囊壁厚度、水腫等炎癥的表現(xiàn)，同時(shí)也可清晰顯示膽囊內(nèi)有無結(jié)石，其中包括結(jié)石的大小，結(jié)石的數(shù)量、結(jié)石是否在膽囊之外。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2861049次收聽 2018-06-13 -
什么是十人九痔
長(zhǎng)痔瘡主要是有內(nèi)痔和外痔，有的時(shí)候是急診的血栓外痔，還有混合痔嵌頓。人是站立的動(dòng)物，除了睡覺不管干什么工種，都是坐著或站著，站著重心就會(huì)下降，坐的時(shí)候就會(huì)壓迫肛門，壓迫痔瘡的組織，所以人就容易有痔瘡。語音時(shí)長(zhǎng) 00:4461912次收聽 2018-06-13 -
慢性結(jié)腸炎飲食要注意什么
慢性結(jié)腸炎患者在飲食方面，是需要特別注意的。首先，不要吃那些多脂肪的食物，比如牛油以及豬油；其次，不要吃那些產(chǎn)氣的食物，比如大豆以及豆制品；再者，不要吃那些生冷的食物，比如冰鎮(zhèn)食品；最后，也不要吃牛奶以及海鮮這些食物。
54328次瀏覽 2019-11-08
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更年期綜合癥怎么辦
更年期綜合征如果癥狀不嚴(yán)重，自我調(diào)理后能夠減輕，對(duì)生活工作影響不大，可以不用治療。如果比較嚴(yán)重，治療主要有三種情況，一是中藥治療，一種是西醫(yī)治療，如果是癥狀比較嚴(yán)重的，患者也能夠接受的，我們可以用激素替代療法，還有中藥和西藥一起用。54048次播放 2018-06-05
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慢性結(jié)腸炎有哪些癥狀
身體的腸胃消化系統(tǒng)，因?yàn)橐羯眢w所吃進(jìn)去的各種食物，所承擔(dān)的負(fù)擔(dān)比較重經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，慢性結(jié)腸炎就是腸胃疾病所常見的一種疾病。如果患有慢性結(jié)腸炎會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)，慢性結(jié)腸炎的基礎(chǔ)癥狀是拉肚子，肚子疼以及身體消瘦。
56807次瀏覽 2019-10-18
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慢性結(jié)腸炎如何消炎
慢性結(jié)腸炎會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的左下腹部疼痛現(xiàn)象，這是一種常見的表現(xiàn)，其實(shí)引發(fā)的原因主要是因?yàn)檠装Y，所以就應(yīng)該盡快的消炎，消炎的時(shí)候可以選擇科學(xué)治療，也應(yīng)該保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，盡可能的補(bǔ)充益生菌，加強(qiáng)生活的鍛煉。
54532次瀏覽 2019-10-12
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慢性結(jié)腸炎恢復(fù)有哪些癥狀
慢性結(jié)腸炎需要及時(shí)的治療，不然后引起很多的并發(fā)癥，經(jīng)過對(duì)癥的治療，可以恢復(fù)。在恢復(fù)期時(shí)，慢性結(jié)腸炎所引起的腹痛，腹瀉等等不適感都會(huì)慢慢的消失。如果以后沒有在復(fù)發(fā)，就屬于治好了。要注意控制好飲食，以免疾病的復(fù)發(fā)。
58650次瀏覽 2019-10-16
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痰濕是什么意思
痰濕是一種病癥名，主要指人體質(zhì)的一種癥狀，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留在體內(nèi)而形成，“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指環(huán)境潮濕，內(nèi)濕指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對(duì)水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚而形成內(nèi)濕。55971次播放 2018-03-22
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手心出汗是陰虛還是陽虛
手心是勞宮穴，是厥陰經(jīng)的經(jīng)穴，所以手心出汗是以熱為主，一個(gè)是實(shí)熱一個(gè)是虛熱。一般來說如果全身沒有明顯的熱象，我們認(rèn)為還是陰虛內(nèi)熱造成的，因?yàn)殛幪搩?nèi)熱會(huì)導(dǎo)致局部，特別經(jīng)穴，它的水液被虛熱蒸出來，導(dǎo)致出汗。 所以手心汗出，陰虛的比重比陽虛多，因?yàn)殛柼摬皇且允中某龊篂橹饕卣鞯?，陽虛主要還是手腳冰涼更多一點(diǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5160706次收聽 2018-03-29 -
慢性結(jié)腸炎為什么會(huì)腹脹
慢性結(jié)腸炎屬于現(xiàn)如今比較容易發(fā)作的一種腸胃方面的疾病，而很多慢性結(jié)腸炎患者往往會(huì)存在著腹脹的情況。之所以會(huì)存在著這樣的情況，可能是因?yàn)槿梭w被病毒或者是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槿藗冊(cè)谌粘Ｉ钪袨E用抗生素所引起的。除此以外，食用不潔的食物也會(huì)導(dǎo)致腹脹狀況的出現(xiàn)。
52067次瀏覽 2019-10-15
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寶寶腸梗阻是怎么引起
寶寶腸梗阻的發(fā)生有多種原因，比如外部損傷、手術(shù)后遺癥、腸炎、腹膜炎等，在偏遠(yuǎn)落后地區(qū)由于衛(wèi)生情況注意不到位還可能會(huì)發(fā)生蛔蟲性腸梗阻。父母注意孩子肛門周圍的衛(wèi)生情況，便后可以用溫水進(jìn)行沖洗，如癥狀不見好轉(zhuǎn)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。64466次播放 2018-05-31
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小兒缺鈣會(huì)引起咽喉炎嗎
小兒缺鈣一般不會(huì)直接引起咽喉炎，但可能間接增加感染風(fēng)險(xiǎn)。咽喉炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引發(fā)，缺鈣可能導(dǎo)致免疫功能下降，從而影響呼吸道防御能力。缺鈣在嬰幼兒期主要表現(xiàn)為骨骼發(fā)育異常、夜間哭鬧、多汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)...0次瀏覽 2025-07-24
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ABO溶血性黃疸好治嗎
ABO溶血性黃疸多數(shù)情況下好治，通過光療、藥物治療等干預(yù)措施可有效控制病情。該病主要由母嬰血型不合引發(fā)，需根據(jù)黃疸程度及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)制定個(gè)體化方案。新生兒ABO溶血性黃疸通常表現(xiàn)為出生后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮膚黃染，進(jìn)展較快但程...0次瀏覽 2025-07-24
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乳腺癌術(shù)后多久復(fù)查
乳腺癌術(shù)后一般需要1-3個(gè)月復(fù)查一次，具體復(fù)查時(shí)間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況、病理分期及醫(yī)生建議調(diào)整。乳腺癌術(shù)后復(fù)查是動(dòng)態(tài)調(diào)整的過程，早期復(fù)查頻率較高。術(shù)后1年內(nèi)通常每1-3個(gè)月復(fù)查一次，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)手術(shù)切口愈合情況、患肢功能恢復(fù)及...0次瀏覽 2025-07-24
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腸胃炎能吃的食物有哪些
腸胃炎患者可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥、胡蘿卜湯、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、復(fù)方黃連素片、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物...0次瀏覽 2025-07-24
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胃體指的是整個(gè)胃嗎
胃體并不等同于整個(gè)胃，而是胃的解剖結(jié)構(gòu)的一部分。胃的解剖結(jié)構(gòu)主要有賁門、胃底、胃體、胃竇和幽門等部分。胃體是胃的主要部分，位于賁門和胃竇之間，占據(jù)胃的大部分體積。胃體的主要功能是儲(chǔ)存食物，并通過胃壁的蠕動(dòng)和胃液的分泌對(duì)食...
0次瀏覽 2025-07-24
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孩子心肌炎的癥狀有哪些
孩子心肌炎的癥狀主要有發(fā)熱、乏力、胸悶胸痛、呼吸急促、心律失常等。心肌炎是指心肌發(fā)生炎癥反應(yīng)，可能與病毒感染、細(xì)菌感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。1、發(fā)熱心肌炎患兒早期常出現(xiàn)發(fā)熱，體溫可能超過...0次瀏覽 2025-07-24
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乙腸腫瘤的早期癥狀
乙狀結(jié)腸腫瘤早期可能無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血、腹痛、腹部包塊、貧血等癥狀。乙狀結(jié)腸腫瘤可能與遺傳因素、長(zhǎng)期高脂低纖維飲食、慢性炎癥刺激、腸道菌群失衡、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多或減少...0次瀏覽 2025-07-24
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幼稚細(xì)胞為中性中晚幼粒細(xì)胞
幼稚細(xì)胞為中性中晚幼粒細(xì)胞可能提示骨髓造血功能異常，常見于感染、炎癥反應(yīng)或血液系統(tǒng)疾病。中性中晚幼粒細(xì)胞是粒細(xì)胞前體細(xì)胞，正常情況下主要存在于骨髓中，外周血中出現(xiàn)增多可能與骨髓釋放加速或造血功能紊亂有關(guān)。需結(jié)合血常規(guī)、骨...0次瀏覽 2025-07-24
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嬰兒?jiǎn)艿椒卫锩娴谋憩F(xiàn)
嬰兒?jiǎn)艿椒卫锟赡艹霈F(xiàn)咳嗽、呼吸急促、面色發(fā)紺等癥狀。嗆入異物可能導(dǎo)致吸入性肺炎，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)呼吸困難甚至窒息。嬰兒?jiǎn)苋氘愇锖蟊憩F(xiàn)主要有嗆咳劇烈、呼吸頻率增快、口唇青紫、煩躁哭鬧、拒奶等。若出現(xiàn)上述癥狀，家長(zhǎng)需立即采取急救...0次瀏覽 2025-07-24
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嬰兒直腸陰瘺是什么癥狀
嬰兒直腸陰瘺通常表現(xiàn)為會(huì)陰部異常開口、糞便或氣體從陰道排出、反復(fù)會(huì)陰感染等癥狀。直腸陰瘺是直腸與陰道之間存在異常通道的先天性畸形，可能與胚胎發(fā)育異常、遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)。1、會(huì)陰部異常開口嬰兒直腸陰瘺最常見的癥狀是...0次瀏覽 2025-07-24
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。835次瀏覽 2023-09-06
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風(fēng)疹能不能見風(fēng)
風(fēng)疹患者一般可以見風(fēng)，但需避免直接吹冷風(fēng)或長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)風(fēng)中。風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，典型癥狀包括低熱、皮疹和淋巴結(jié)腫大。風(fēng)疹病毒主要通過飛沫傳播，環(huán)境通風(fēng)有助于降低病毒濃度，反而能減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。患者居室...0次瀏覽 2025-07-24
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寶寶手很冰涼但后背暖和
寶寶手很冰涼但后背暖和可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與血液循環(huán)差異、環(huán)境溫度調(diào)節(jié)不當(dāng)或潛在健康問題有關(guān)。需結(jié)合寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食情況等綜合判斷。嬰幼兒末梢血液循環(huán)發(fā)育不完善是常見原因。手腳距離心臟較遠(yuǎn)，皮下脂肪較薄，血管收縮...0次瀏覽 2025-07-24
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心肌炎會(huì)發(fā)燒不
心肌炎患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，發(fā)熱通常是心肌炎的伴隨癥狀之一。心肌炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、自身免疫性疾病等因素引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)。心肌炎患者發(fā)熱可能與病毒感染有關(guān)，病毒感染是心肌炎最常見的病因之一。患者除了發(fā)熱，...0次瀏覽 2025-07-24
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兒童凝血功能異常的癥狀
兒童凝血功能異常的癥狀主要有皮膚瘀斑、鼻出血、牙齦出血、關(guān)節(jié)腫脹疼痛、血尿等。凝血功能異?？赡芘c遺傳性血友病、維生素K缺乏、血小板減少性紫癜、肝臟疾病、藥物因素等有關(guān)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。1、皮膚瘀斑皮膚瘀斑是兒...
0次瀏覽 2025-07-24
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牙齦出現(xiàn)膿包是怎么回事
牙齦出現(xiàn)膿包可能由牙周膿腫、根尖周炎、智齒冠周炎、齲齒繼發(fā)感染或外傷性牙齦損傷等原因引起，可通過局部清創(chuàng)、藥物治療、根管治療、手術(shù)引流或拔牙等方式治療。1、牙周膿腫牙周膿腫可能與牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-07-24
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。112次瀏覽 2025-03-21
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股外側(cè)皮神經(jīng)痛用什么藥好
股外側(cè)皮神經(jīng)痛可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。股外側(cè)皮神經(jīng)痛可能與腰椎病變、局部壓迫、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為大腿外側(cè)麻木、刺痛或燒灼感。1、甲鈷胺片甲鈷胺片...0次瀏覽 2025-07-24
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神經(jīng)性貪食癥掛什么科
神經(jīng)性貪食癥建議掛精神心理科或臨床心理科，可能與遺傳因素、心理社會(huì)因素、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂、家庭環(huán)境及人格特征等因素有關(guān)。1、精神心理科神經(jīng)性貪食癥的核心表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的暴食行為及代償行為，屬于進(jìn)食障礙范疇，需由精神心理科醫(yī)...0次瀏覽 2025-07-24
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主動(dòng)脈狹窄會(huì)導(dǎo)致脈壓高嗎
主動(dòng)脈狹窄通常會(huì)導(dǎo)致脈壓增高。主動(dòng)脈狹窄可能由先天性因素、退行性變或風(fēng)濕性心臟病等引起，主要表現(xiàn)為心絞痛、暈厥和呼吸困難等癥狀。主動(dòng)脈狹窄時(shí)，左心室射血阻力增加，心臟需要更強(qiáng)的收縮力才能將血液泵入主動(dòng)脈。這種代償機(jī)制會(huì)導(dǎo)...0次瀏覽 2025-07-24
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痔瘡有幾種痔瘡形狀
痔瘡按形態(tài)可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種類型，具體形態(tài)與發(fā)病部位及病理改變相關(guān)。1、內(nèi)痔內(nèi)痔位于齒狀線以上直腸黏膜下，初期表現(xiàn)為黏膜隆起或充血，隨病程進(jìn)展可能出現(xiàn)脫垂。典型形態(tài)為柔軟團(tuán)塊，表面覆蓋直腸黏膜，可呈暗紅色或紫紅...0次瀏覽 2025-07-24
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兒童先天性脊柱裂做血管造影有用嗎
兒童先天性脊柱裂通常不需要進(jìn)行血管造影檢查，該檢查主要用于評(píng)估血管異常或并發(fā)癥。先天性脊柱裂是胚胎期神經(jīng)管閉合不全導(dǎo)致的脊柱畸形，常規(guī)診斷依靠超聲、磁共振成像等無創(chuàng)檢查。血管造影屬于侵入性檢查，需注射造影劑并通過X線成像...0次瀏覽 2025-07-24
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細(xì)辛腦膠囊癲癇能用嗎 有什么不良反應(yīng)嗎
癲癇的病人會(huì)出現(xiàn)突然暈厥的情況，這個(gè)時(shí)候病人還會(huì)出現(xiàn)四肢抽搐，雙目上方口吐白沫的情況，引起的原因非常復(fù)雜，遺傳、外傷、環(huán)境都可能會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作，出現(xiàn)癲癇之后一般是需要通過藥物來調(diào)理身體的，下面一起來看一下細(xì)辛腦膠囊癲癇能用嗎?有什么不良反應(yīng)嗎?細(xì)辛腦膠囊適應(yīng)癥4137次瀏覽 2025-02-14
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服用方希的副作用具體有哪些
患上銀屑病患者要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意多了解一些護(hù)理知識(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，建議患者要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)生活中更要調(diào)理好自己的精神狀態(tài)，那么服用方希的副作用具體有哪些?方希不良反應(yīng):方希主要和常見的不良反應(yīng)為4310次瀏覽 2024-12-17
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地奧司明片有什么作用
地奧司明片有什么作用?痔瘡被認(rèn)為是一種非常痛苦的疾病，有可能是由于患者受到諸如長(zhǎng)期吃辛辣食物等不良飲食習(xí)慣所引起的，會(huì)誘發(fā)諸如肛周膿腫等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下地奧司明片的作用吧!地奧司明片有什么作用?地奧司4373次瀏覽 2025-01-02
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達(dá)霏欣能改善男性脫發(fā)嗎
其實(shí)脫發(fā)和其他疾病一樣，需要在生活中注意調(diào)理，也需要注意自己的飲食，因?yàn)橛行┦澄锟梢跃徑饷摪l(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。但相反，有些食物吃多了只會(huì)加重脫發(fā)，因此患者需要引起重視，可以提前了解一些相關(guān)的治療工作，那么，達(dá)霏欣能改善男性脫發(fā)嗎?達(dá)霏欣用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。4156次瀏覽 2025-01-07
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鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？
鹽酸達(dá)泊西汀片是可以用于早泄疾病的治療。在治療過程中除了藥物的作用，價(jià)格也是大家比較關(guān)系了。那么，鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少?在用藥的情況下醫(yī)生都會(huì)根據(jù)每個(gè)人的自身情況下而去定量，因?yàn)槊總€(gè)的情況都是不同的。所以大家在使用鹽酸達(dá)泊西汀片要按醫(yī)生囑咐使用?，F(xiàn)在4363次瀏覽 2024-11-03
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