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心絞痛睡覺(jué)注意什么

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-04-23 17:49

病情描述:
心口有時(shí)會(huì)疼，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是得了心絞痛，心絞痛睡覺(jué)注意什么？
共2個(gè)回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
睡覺(jué)前不要看有刺激性和危險(xiǎn)場(chǎng)面的小說(shuō)和電視，減少做噩夢(mèng)的概率。晚飯不要吃得太多，吃得太多。特別是吃了以后不能睡覺(jué)。晚飯吃得太晚，吃得太多會(huì)睡覺(jué)，血液會(huì)集中在消化道，其他部位的血液相對(duì)減少。臨睡前喝一杯熱牛奶，不僅能彌補(bǔ)晚飯營(yíng)養(yǎng)不足，還能減輕血液的粘度。睡覺(jué)前，散步、做體操等。
李穎 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津市第二人民醫(yī)院 三甲 傳染科
即使在寒冷的冬天，夜間睡眠時(shí)也不要把窗戶完全關(guān)上。留出間隙，讓臥室內(nèi)的空氣流通，確保心臟有充足的氧氣供給。可以進(jìn)行30分鐘左右的放松訓(xùn)練，身體稍微疲勞，促進(jìn)睡眠，幫助睡眠。睡眠時(shí)，為了減少靜脈的血流，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，頭部要比腳部稍微高一點(diǎn)。真的睡不著的時(shí)候，起床活動(dòng)，千萬(wàn)不要著急。焦躁不安會(huì)增加心率，誘發(fā)心絞痛。
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