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重度碘缺乏怎么補

患者:男,31歲 提問于2020-05-10 19:34

病情描述:
因為嚴(yán)重缺碘,最近身體經(jīng)常乏力,沒精神,所以現(xiàn)在需要補碘。重度碘缺乏怎么補?
共2個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
如果屬于重度碘缺乏,建議多吃一些含碘的食物,比如螃蟹、魚蝦等,這些食物的碘含量都是比較豐富的,平時也要選擇帶有碘的鹽,每天攝入一點就可以有效的預(yù)防碘缺乏后引起的不適。長時間的碘缺乏,也可以經(jīng)常吃一些海蜇,還有干貝之類的,這些食物除了可以補碘之外,也可以補充人體所需要的營養(yǎng)。
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
碘缺乏特別嚴(yán)重,可通過飲食來滋補,建議多吃海參或者是海帶,這些食物除了可以補碘之外,也可以改善碘缺乏后引起的身體不適,甚至還可以改善虛弱癥狀,在補碘時也可以經(jīng)常吃一些魚或者是蝦。建議燉湯時,在里面加入適當(dāng)?shù)暮?,這樣也可以補碘,也可補鈣。
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