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為什么腸胃越來(lái)越差

患者：女，27歲

病情描述:
我每次在吃完飯之后就會(huì)拉肚子，醫(yī)生說(shuō)是腸胃不好，為什么腸胃越來(lái)越差？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃腸功能下降可能由飲食不規(guī)律、精神壓力大、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、緩解壓力、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不規(guī)律

長(zhǎng)期暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食會(huì)破壞胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，建議定時(shí)定量進(jìn)食，避免辛辣刺激食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

2、精神壓力大

焦慮抑郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為腹脹腹瀉交替，需保持規(guī)律作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黛力新、帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)，伴隨排便異常和消化不良，可通過(guò)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，出現(xiàn)反酸燒心癥狀，需完善胃鏡檢查，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑。

日?？蛇m量食用山藥、南瓜、小米粥、香蕉等易消化食物，避免生冷油膩，建議每周進(jìn)行3-5次適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善胃腸功能。

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